6, Set 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

Uma bebida refrescante e intensamente aromática muito apreciada nos quintais e mercados de Moçambique, perfeita para combater o calor dos dias tropicais com o toque agridoce natural do tamarindo.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de vagens de tamarindo maduras e secas
  • 1.5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado ou açúcar amarelo
  • 2 rodelas finas de gengibre fresco
  • Gelo q.b.

Modo de Preparo

  1. Descasque as vagens de tamarindo, retire todas as fibras e coloque a polpa com caroços numa panela.
  2. Adicione 500 ml de água e o gengibre cortado em rodelas à panela.
  3. Leve ao lume médio e deixe ferver durante cerca de 10 minutos para amolecer a polpa e libertar os sabores.
  4. Retire do lume, deixe arrefecer ligeiramente e esmague bem com as mãos limpas ou com um espremedor de batatas para separar a polpa dos caroços.
  5. Passe o líquido por um coador de rede fina para remover os caroços e as fibras, pressionando bem para extrair todo o sumo espesso.
  6. Adicione o restante litro de água fria e o açúcar amarelo ao sumo concentrado, mexendo muito bem até o açúcar dissolver por completo.
  7. Prove e ajuste o açúcar se necessário, garantindo o equilíbrio perfeito entre o ácido do tamarindo e o doce.
  8. Leve ao frigorífico para refrescar e sirva bem frio num copo alto com bastante gelo.

Dica: Para um toque extra de frescura bem tradicional, pode adicionar umas folhinhas de hortelã fresca ou um toque subtil de casca de limão ralada na altura de servir.

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