9, Set 2026
Bolo Polana da Tia Zulema

O Bolo Polana é um dos ex-libris da doçaria tradicional moçambicana, nascido no prestigiado bairro da Polana em Maputo, combinando influências portuguesas com a abundância tropical do caju e do coco locais.

Tempo de Preparação: 25 minutos
Tempo de Cozedura: 45 minutos
Doses: 10 pessoas

Ingredientes

  • 300 gramas de castanha de caju torrada e finamente moída
  • 250 gramas de açúcar amarelo
  • 250 gramas de manteiga à temperatura ambiente
  • 6 ovos grandes
  • 150 gramas de farinha de trigo finamente peneirada
  • 1 colher de sopa de essência de baunilha
  • 1 pitada de sal fino
  • Manteiga e farinha para untar a forma

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius e unte uma forma redonda com manteiga e polvilhe com um pouco de farinha.
  2. Numa tigela grande, bata a manteiga amolecida com o açúcar amarelo até obter um creme fofo, esbranquiçado e homogéneo.
  3. Separe as gemas das claras e adicione as gemas uma a uma ao creme de manteiga, batendo sempre muito bem após cada adição.
  4. Incorpore a essência de baunilha e a castanha de caju finamente moída, envolvendo suavemente com uma espátula.
  5. Adicione a farinha de trigo peneirada juntamente com a pitada de sal, misturando delicadamente até desaparecer.
  6. À parte, bata as claras em castene firme até formarem picos firmes.
  7. Envolva as claras em castelo na massa anterior com movimentos envolventes de baixo para cima, para manter o bolo arejado.
  8. Verta a massa para a forma preparada e leve ao forno por cerca de 45 minutos, ou até que o palito inserido no centro saia limpo.
  9. Retire do forno, deixe arrefecer completamente antes de desenformar e sirva cortado em fatias generosas.

Dica: Para um resultado verdadeiramente autêntico, utilize castanha de caju crua de boa qualidade e torre-a ligeiramente em casa antes de a moer.

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