25, Jul 2026
Farinha de Mandioca Torrada à moda da Zambézia

A farinha de mandioca torrada, carinhosamente conhecida nas comunidades costeiras moçambicanas, é um acompanhamento versátil e estaladiço que traz o sabor rústico da terra e o aroma subtil do coco fresco para a mesa.

Tempo de Preparação: 15 minutos
Tempo de Cozedura: 20 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg de farinha de mandioca crua e fina
  • 200 ml de leite de coco fresco e espesso
  • 1 colher de sopa de óleo de côco
  • 1 pitada generosa de sal fino
  • 1 dente de alho esmagado
  • Meio pperi-peri jindungo picado finamente (opcional)

Modo de Preparo

  1. Numa tigela grande, polvilhe a farinha de mandioca crua com o leite de coco aos poucos, mexendo com as pontas dos dedos para humedecer uniformemente sem formar grandes grumos.
  2. Deixe a mistura repousar durante cerca de 10 minutos para que a farinha absorva a essência do coco.
  3. Aqueça uma panela de ferro ou frigideira de fundo espesso em lume médio, adicionando o óleo de coco e o dente de alho para aromatizar.
  4. Retire o alho e adicione a farinha humedecida à frigideira quente.
  5. Mexa constantemente com uma colher de pau para evitar que se pegue ao fundo e para garantir uma torra uniforme.
  6. Acrescente a pitada de sal e o jindungo picado, continuando a envolver vigorosamente até que a farinha fique dourada, solta e crocante.
  7. Retire do lume, deixe arrefecer completamente e sirva como acompanhamento estaladiço para pratos de peixe ou feijao nhemba.

Dica: Para garantir que a farinha fique bem solta e sem grumos, certifique-se de esfarelar bem a mistura com as mãos antes de a levar ao lume.

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