12, Ago 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

Uma bebida refrescante e intensamente aromática, muito popular nos dias quentes de Moçambique, onde o tamarindo colhido localmente é transformado num néctar agridoce revigorante.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de polpa de tamarindo maduro com casca
  • 1.5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado ou açúcar amarelo
  • 1 pau de canela
  • 2 rodelas finas de gengibre fresco
  • Gelo q.b.

Modo de Preparo

  1. Descasque o tamarindo, retire todas as fibras e coloque a polpa numa panela com a água, o pau de canela e o gengibre.
  2. Leve ao lume médio e deixe ferver durante cerca de 10 minutos para amolecer completamente a polpa e libertar os sabores.
  3. Retire do lume, deixe arrefecer um pouco e esmague bem com uma colher de pau ou com as mãos limpas para separar a polpa das sementes.
  4. Passe o líquido por um coador de rede apertada, pressionando bem para extrair todo o sumo concentrado.
  5. Adicione o açúcar mascavado ao sumo coado e mexa muito bem até dissolver por completo.
  6. Leve ao frigorífico por pelo menos uma hora e sirva bem fresco num jarro com bastante gelo.

Dica: Para dar um toque tropical extra e autêntico, pode adicionar umas gotas de sumo de limão verde moçambicano antes de servir.

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