15, Out 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

O sumo de tamarindo é uma bebida tradicional muito apreciada em Moçambique, especialmente nos dias quentes do litoral e nos mercados vibrantes de Maputo e Inhambane, oferecendo um equilíbrio perfeito entre o ácido e o refrescante.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de polpa de tamarindo maduro com casca
  • 1,5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado ou refinado
  • 3 folhas frescas de limoeiro
  • 1 pitada de sal fino
  • Gelo picado a gosto

Modo de Preparo

  1. Descasque o tamarindo e retire todos os fios e sementes, colocando apenas a polpa numa tigela funda.
  2. Adicione 500 ml de água morna à polpa de tamarindo e deixe repousar durante 15 minutos para amolecer.
  3. Esfregue bem a polpa com as mãos para separar a polpa das fibras restantes.
  4. Passe o líquido por um coador de rede fina ou tecido limpo, espremendo bem para extrair todo o sumo concentrado.
  5. Num tacho pequeno, ferva 200 ml de água com o açúcar e as folhas de limoeiro até formar um xarope leve, depois deixe arrefecer.
  6. Misture o sumo de tamarindo concentrado com o restante da água fria e adicione o xarope aromatizado adoçado a gosto.
  7. Mexa bem, adicione uma pitada realçadora de sal e leve ao frigorífico por pelo menos uma hora.
  8. Sirva bem fresco num copo alto com bastante gelo picado e decore com uma folha de limoeiro.

Dica: Para dar um toque moderno e exótico muito popular em algumas esplanadas urbanas, adicione umas gotas de sumo de gengibre fresco antes de servir.

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