13, Set 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

O sumo de tamarindo é uma bebida refrescante muito apreciada nos quintais e mercados de Moçambique, especialmente nos dias quentes de verão, combinando o azedo natural da polpa com a doçura do açúcar mascavado e um toque subtil de gengibre.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de vagens de tamarindo maduras
  • 1,5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • Gelo q.b.

Modo de Preparo

  1. Descasque as vagens de tamarindo, retire todas as fibras e coloque a polpa com caroços numa tigela funda.
  2. Adicione 500 ml de água quente à polpa de tamarindo e deixe repousar durante 15 minutos para amolecer.
  3. Esfregue a polpa com as mãos para separar a polpa dos caroços.
  4. Passe o líquido por um coador de rede apertada ou um tecido limpo, espremendo bem para extrair todo o sumo espesso.
  5. Num tacho pequeno, dissolva o açúcar mascavado num pouco de água e junte o gengibre ralado, fervendo durante 3 minutos para criar uma calda aromática.
  6. Misture o sumo de tamarindo coado com o restante litro de água fria e adicione a calda de açúcar e gengibre já arrefecida.
  7. Mexa bem, ajuste o açúcar se necessário e leve ao frigorífico para gelar antes de servir.
  8. Sirva bem fresco num copo alto acompanhado com bastante gelo e, se desejar, decore com uma folha de hortelã.

Dica: Se preferir um toque ainda mais tradicional e refrescante, adicione umas gotas de sumo de limão verde e algumas folhas de poejo esmagadas no momento de servir.

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