27, Out 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

O sumo de tamarindo é uma bebida refrescante muito apreciada nos quintais e mercados tradicionais de Moçambique, perfeita para combater o calor intenso dos dias tropicais com o seu sabor agridoce inconfundível.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 500g de tamarindo fresco com casca
  • 1 litro de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado
  • 4 folhas de hortelã fresca
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo

  1. Descasque os tamarindos e retire todas as fibras duras e sementes, aproveitando apenas a polpa castanha.
  2. Coloque a polpa de tamarindo numa tigela funda, adicione 500 ml de água morna e deixe repousar durante 15 minutos para amolecer.
  3. Esfregue a polpa com as mãos na água para separar a polpa das sementes restantes e passe por um passador fino.
  4. Adicione o restante da água fria ao sumo extraído e envolva o açúcar mascavado até dissolver completamente.
  5. Leve ao frigorífico por pelo menos 30 minutos para servir bem fresco.
  6. Sirva em copos altos com cubos de gelo e decore com folhas de hortelã fresca.

Dica: Se preferir um toque extra de aroma típico moçambicano, pode adicionar uma pitada de gengibre ralado durante a fase de infusão.

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