25, Jul 2026
Doce de Banana Moçambicano ao Aroma de Côco

Este doce de banana rústico e reconfortante é uma sobremesa tradicional muito apreciada nas cozinhas familiares de Moçambique, aproveitando a doçura natural das bananas bem maduras da época.

Tempo de Preparação: 10 minutos
Tempo de Cozedura: 30 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 6 bananas maduras, preferencialmente banana da roça
  • 200 ml de leite de côco fresco
  • 150 gramas de açúcar mascavado
  • 1 pau de canela
  • 1 pitada de sal fino
  • Sumo de meio limão fresco

Modo de Preparo

  1. Descasque as bananas maduras e corte-as em rodelas médias ou amasse-as grosseiramente com um garfo, conforme a textura desejada.
  2. Num tacho de fundo espesso, coloque as rodelas de banana, o açúcar mascavado, o pau de canela e a pitada de sal.
  3. Regue com o sumo de limão para equilibrar a doçura e envolva cuidadosamente todos os ingredientes.
  4. Leve o tacho ao lume brando, mexendo frequentemente com uma colher de pau para evitar que o preparado pegue ao fundo.
  5. Adicione o leite de côco aos poucos, continuando a mexer enquanto o doce ferve lentamente e engrossa.
  6. Deixe cozinhar até que a banana fique totalmente desfeita e o doce atinja uma consistência cremosas e brilhante.
  7. Retire o pau de canela, deixe arrefecer ligeiramente e sirva morno ou fresco.
  8. Acompanhe opcionalmente com raspas de côco fresco por cima para acentuar o sabor tropical.

Dica: Use bananas bem maduras, com a casca já pontilhada de preto, para garantir um sabor mais doce e natural sem precisar de excesso de açúcar.

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