25, Jul 2026
Caril de Amendoim com Carne de Vaca e Jindungo

Este caril de amendoim com carne é um verdadeiro hino aos sabores rústicos de Moçambique, combinando a riqueza da amendoa de terra moída com o picante marcante do jindungo e servido tradicionalmente com xima.

Tempo de Preparação: 25 minutos
Tempo de Cozedura: 60 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 800g de carne de vaca cortada em cubos
  • 2 chávenas de amendoim cru moído
  • 3 cebolas grandes picadas
  • 4 tomates maduros picados
  • 3 dentes de alho esmagados
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 malagueta jindungo fresca picada
  • 2 chávenas de água morna
  • Sal q.b.
  • Pimenta preta q.b.

Modo de Preparo

  1. Numa panela larga, aqueça o óleo vegetal e doure os cubos de carne de vaca em lume médio-alto até perderem a cor rosada.
  2. Adicione a cebola picada e o alho esmagado, refogando até que a cebola fique translúcida e aromática.
  3. Junte os tomates picados e o jindungo, mexendo bem e deixando cozinhar por cerca de 10 minutos até o tomate desmanchar e formar um molho apurado.
  4. Dissolva o amendoim moído nas duas chávenas de água morna para criar um leite de amendoim homogéneo.
  5. Verta o preparado de amendoim sobre a carne, mexendo constantemente para evitar que se pegue ao fundo da panela.
  6. Tempere com sal e pimenta preta a gosto, reduza o lume para o mínimo, tape a panela e deixe cozinhar lentamente por 45 minutos, mexendo ocasionalmente até a carne ficar tenra e o molho espesso e brilhante.
  7. Retire do lume e sirva quente acompanhado de xima fumegante.

Dica: Mexa o caril regularmente após adicionar o amendoim para garantir que o óleo natural se liberte sem queimar.

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