3, Ago 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

Uma bebida refrescante e intensamente aromática muito apreciada nos quintais soalheiros de Moçambique, perfeita para combater o calor tropical com o toque agridoce natural do tamarindo.

Tempo de Preparação: 15 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de vagens de tamarindo maduro
  • 1.5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado
  • 3 rodelas finas de gengibre fresco
  • Folhas de hortelã fresca a gosto
  • Gelo q.b.

Modo de Preparo

  1. Descasque as vagens de tamarindo, retire a polpa e elimine as sementes e os fios rijos.
  2. Numa panela, coloque a polpa de tamarindo, o gengibre e metade da água, levando ao lume brando durante 10 minutos para amolecer bem.
  3. Retire do lume, deixe arrefecer ligeiramente e esmague a mistura com um garfo ou passe por um passador largo para extrair o máximo de sumo.
  4. Adicione o restante da água fria e o açúcar mascavado, mexendo energicamente até que o açúcar esteja completamente dissolvido.
  5. Leve ao frigorífico por pelo menos uma hora para servir bem fresco.
  6. Sirva em copos altos com cubos de gelo e decore com folhas de hortelã fresca.

Dica: Para um toque extra de frescura bem ao estilo moçambicano, pode adicionar umas gotas de sumo de limão e uma pitada de canela em pó na altura de servir.

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