26, Ago 2026
Arroz de Marisco à Moda da Costa Índica

Inspirado nas vibrantes vilas piscatórias da costa moçambicana, este arroz de marisco combina a riqueza do oceano Índico com o perfume inconfundível do coco fresco e o toque picante do jindungo, criando um prato reconfortante e festivo.

Tempo de Preparação: 30 minutos
Tempo de Cozedura: 40 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 500g de arroz carolino
  • 400g de camarão médio com casca
  • 300g de lula cortada em rodelas
  • 4 marisco sapateira ou caranguejo cortado em pedaços
  • 1 cebola grande picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 tomates maduros picados
  • 1 pimentão verde picado
  • 400ml de leite de coco fresco
  • 600ml de caldo de peixe ou marisco
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco ou óleo vegetal
  • 1 malagueta jindungo picada a gosto
  • 1 molho de coentros frescos picados
  • Sal e pimenta-preta q.b.

Modo de Preparo

  1. Numa panela larga, aqueça o óleo de coco e refogue a cebola, o alho e o pimentão até dourarem.
  2. Adicione o tomate picado e a malagueta jindungo, deixando apurar por cerca de 5 minutos até formar um molho espesso.
  3. Junte a lula e os pedaços de caranguejo, envolvendo bem no refogado, e deixe cozinhar por 5 minutos.
  4. Acrescente o arroz e mexa bem para que absorva os sabores do refogado.
  5. Verta o caldo de peixe quente e metade do leite de coco, tempere com sal e pimenta, e deixe cozinhar em lume brando por 15 minutos.
  6. Adicione o camarão e o restante leite de coco, envolvendo suavemente para não partir o arroz.
  7. Deixe cozinhar por mais 8 a 10 minutos até o arroz estar no ponto e o caldo ligeiramente cremoso.
  8. Polvilhe com os coentros frescos picados abundantemente antes de servir bem quente.

Dica: Para um sabor verdadeiramente autêntico, utilize leite de coco caseiro espremido na hora a partir de um coco fresco raspado.

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