1, Set 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

O sumo de tamarindo é uma bebida refrescante muito apreciada nos quintais e mercados de Moçambique, especialmente nos dias quentes de verão, combinando o sabor agridoce natural da fruta com um toque de gengibre.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de polpa de tamarindo maduro com casca
  • 1,5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado ou refinado
  • 1 pedaço pequeno de gengibre fresco ralado (cerca de 3 cm)
  • Folhas de hortelã fresca a gosto
  • Gelo picado q.b.

Modo de Preparo

  1. Descasque o tamarindo e remova todos os fios e impurezas da polpa.
  2. Numa tigela grande, coloque a polpa de tamarindo e adicione 500 ml de água morna, deixando amolecer por cerca de 15 minutos.
  3. Com as mãos limpas, espreme bem a polpa na água para separar a polpa das sementes e fibras.
  4. Passe o líquido por um coador fino para remover os caroços, obtendo um sumo concentrado.
  5. Num tacho pequeno, ferva 200 ml de água com o açúcar e o gengibre ralado durante 5 minutos para fazer uma calda aromática.
  6. Misture a calda de gengibre arrefecida e o restante da água fria ao sumo concentrado de tamarindo.
  7. Mexa bem, ajuste o açúcar se necessário e leve ao frigorífico para gelar.
  8. Sirva bem fresco num copo alto com gelo picado e decore com folhas de hortelã.

Dica: Para um toque extra de frescura bem ao estilo moçambicano, pode adicionar umas gotas de sumo de limão ou uma rodela de laranja no momento de servir.

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