28, Set 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

O sumo de tamarindo é uma bebida tradicional muito apreciada em Moçambique, especialmente nas tardes quentes de Maputo e nas províncias do norte, refrescando o paladar com o seu equilíbrio perfeito entre o ácido e o doce.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de polpa de tamarindo maduro com casca
  • 1,5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado ou açúcar amarelo
  • 3 rodelas finas de gengibre fresco
  • Gelo q.b.

Modo de Preparo

  1. Retire a casca rija e os fios fibrosos da polpa de tamarindo, colocando a polpa numa tigela funda.
  2. Adicione 500 ml de água a ferver sobre o tamarindo e deixe repousar durante 15 minutos para amolecer.
  3. Esfregue a polpa com as mãos limpas para separar a polpa das sementes.
  4. Passe o preparado por um coador de rede apertada, espremendo bem para extrair todo o sumo concentrado.
  5. Adicione o restante litro de água fria ao sumo extraído.
  6. Incorpore o açúcar mascavado e as rodelas de gengibre, mexendo energicamente até o açúcar dissolver por completo.
  7. Leve ao frigorífico durante pelo menos uma hora para servir bem fresco.
  8. Sirva em copos largos com bastante gelo e, se desejar, decore com uma rodela de limão.

Dica: Para um toque extra de aroma tropical, pode adicionar algumas folhas de hortelã fresca esmagadas no momento de servir.

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