9, Set 2026
Matapa Tradicional Moçambicana

A matapa é o prato mais emblemático da culinária moçambicana, unindo a riqueza das folhas de mandioca tenras com a cremosidade inconfundível do coco fresco ralado e a proteína do marisco.

Tempo de Preparação: 30 minutos
Tempo de Cozedura: 90 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg de folhas de mandioca piladas (matapa)
  • 3 coconuts frescos para extração de leite
  • 500 g de camarão médio fresco com casca
  • 200 g de amendoim cru ralado ou pisado
  • 1 cebola grande picada
  • 4 dentes de alho esmagados
  • 2 picantes jindungo frescos
  • Sal q.b.

Modo de Preparo

  1. Rale os cocos e esprema com água morna para extrair o leite grosso (reserve) e o leite fino.
  2. Lave muito bem as folhas de mandioca piladas e coloque-as numa panela funda.
  3. Adicione o leite fino do coco, metade da cebola picada e o alho às folhas, levando ao lume médio para cozer inicialmente.
  4. Após cerca de 30 minutos de fervura, adicione o amendoim ralado e mexa bem para não criar grumos.
  5. Deixe apurar em lume brando durante aproximadamente 45 minutos, mexendo frequentemente com uma colher de pau.
  6. Incorpore o camarão limpo, o restante da cebola e os jindungos inteiros para dar aroma sem picar demasiado.
  7. Adicione o leite grosso de coco reservado e tempere com sal a gosto.
  8. Deixe ferver por mais 15 minutos até o molho engrossar e o óleo do coco começar a separar-se ligeiramente.
  9. Retire do lume e sirva quente acompanhado de xima branca e camarão frito.

Dica: Mexa a matapa regularmente com uma colher de pau durante todo o processo de cozedura para evitar que o amendoim se agarre ao fundo da panela e queime.

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