13, Set 2026
Bolo Polana Tradicional

O bolo Polana é um ex-libris da pastelaria moçambicana, nascido na icônica zona residencial da Polana em Maputo, combinando influências portuguesas com a riqueza tropical do caju e do coco local.

Tempo de Preparação: 25 minutos
Tempo de Cozedura: 45 minutos
Doses: 10 pessoas

Ingredientes

  • 250g de castanha de caju torrada e moida finamente
  • 6 ovos grandes (gemas e claras separadas)
  • 200g de acucar mascavado
  • 100g de manteiga amolecida
  • 100g de farinha de trigo
  • 1 pitada de sal fino
  • 1 colher de cha de essencia de baunilha
  • 1/2 chávena de leite de coco fresco e espesso

Modo de Preparo

  1. Preaqueça o forno a 180 graus Celsius e unte uma forma redonda com manteiga e polvilhe com farinha ou moida de caju.
  2. Bata a manteiga com o açúcar mascavado até obter um creme fofo e esbranquiçado.
  3. Adicione as gemas uma a uma, batendo bem após cada adição.
  4. Incorpore a baunilha e o leite de coco fresco ao creme de manteiga e ovos.
  5. Misture delicadamente a castanha de caju moida e a farinha de trigo previamente peneirada com uma pitada de sal.
  6. Bata as claras em castanha firme e envolva-as suavemente na massa com movimentos envolventes para garantir uma textura arejada.
  7. Deite a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 45 minutos, ou até que o teste do palito venha limpo.
  8. Retire do forno, deixe arrefecer antes de desenformar e sirva cortado em fatias.
  9. Decore com algumas castanhas de caju inteiras no topo se desejar.

Dica: Para um sabor ainda mais autêntico, utilize castanha de caju fresca de Moçambique levemente tostada em casa antes de moer.

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