13, Set 2026
Farinha de Mandioca Torrada à moda da Zambézia

Na província da Zambézia, esta farinha de mandioca torrada no tacho de ferro é o acompanhamento perfeito para peixe seco ou para polvilhar sobre um prato quente de feijão nhemba com coco.

Tempo de Preparação: 10 minutos
Tempo de Cozedura: 25 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 500g de farinha de mandioca crua e fina
  • 2 colheres de sopa de óleo de côco
  • 1 cebola média picada finamente
  • 2 dentes de alho esmagados
  • 1 pitada de sal grosso
  • Meio malagueta jindungo picada (opcional)

Modo de Preparo

  1. Aqueça o óleo de côco num tacho largo de ferro ou alumínio grosso em lume médio.
  2. Adicione a cebola picada e o alho, refogando até dourarem levemente.
  3. Acrescente a pitada de sal e o jindungo picado, mexendo bem.
  4. Adicione a farinha de mandioca crua de uma só vez.
  5. Mexa constantemente com uma colher de pau para que a farinha toste de maneira uniforme sem queimar.
  6. Continue a torrar durante cerca de 20 a 25 minutos até que a farinha fique levemente dourada e solta.
  7. Retire do lume, deixe arrefecer ligeiramente e sirva acompanhada de pratos tradicionais.

Dica: Nunca pare de mexer durante o processo de torra para garantir que a farinha fica crocante e com um tom dourado uniforme.

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