21, Set 2026
Farinha de Mandioca Torrada à moda da Zambézia

Na província da Zambézia, esta farinha de mandioca torrada com coco fresco e um toque de jindungo é o acompanhamento perfeito e crocante para pratos de marisco ou peixe seco.

Tempo de Preparação: 15 minutos
Tempo de Cozedura: 20 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 500g de farinha de mandioca fina
  • 2 chávenas de côco ralado fresco
  • 1 cebola média picada finamente
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 piri-piri jindungo fresco picado
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 colher de chá de sal grosso

Modo de Preparo

  1. Numa panela de ferro larga ou tacho de fundo espesso, aqueça o óleo vegetal em lume médio.
  2. Adicione a cebola picada e o alho, refogando até que fiquem macios e levemente dourados.
  3. Junte o piri-piri jindungo e o côco ralado fresco, mexendo constantemente por cerca de 3 minutos para libertar os aromas.
  4. Incorpore a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sem parar com uma colher de pau para não queimar.
  5. Tempere com o sal grosso e continue a torrar a mistura em lume brando durante 15 a 20 minutos, até que a farinha adquira um tom dourado claro e fique bem crocante.
  6. Retire do lume, deixe arrefecer ligeiramente e sirva como acompanhamento estaladiço para pratos tradicionais.

Dica: Mexa sempre sem parar durante o processo de torra para garantir que a farinha doure uniformemente e não ganhe sabor a queimado.

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