2, Ago 2026
Salada Fresca de Feijao Nhemba com Caril e Coco

Esta vibrante salada combina a rusticidade do feijao nhemba com a cremosidade do leite de coco fresco e o toque picante do jindungo, refletindo os sabores tropicais e costeiros da culinaria mocambicana.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 40 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 300g de feijao nhemba seco
  • 1 cebola media picada finamente
  • 2 tomates maduros cortados em cubos pequenos
  • 1 pimento verde cortado em tiras finas
  • 200ml de leite de coco espesso
  • 1 colher de sopa de oleo de amendoim
  • 1 pago de jindungo fresco picado sem sementes
  • Sumo de 1 Lima
  • Sal q.b.
  • Coentros frescos picados q.b.

Modo de Preparo

  1. Demolhe o feijao nhemba durante pelo menos 4 horas e coza-o em agua abundante ate ficar macio, mas firme. Escorra e deixe arrefecer.
  2. Numa tigela grande, misture o feijao cozido com a cebola, o tomate e o pimento verde.
  3. Em separado, emulsione o leite de coco com o sumo de lima, o oleo de amendoim e o jindungo picado.
  4. Envolva o molho cremoso de coco na mistura de feijao e legumes, garantindo que todos os sabores se fundem.
  5. Tempere com sal a gosto e polvilhe generosamente com coentros frescos picados antes de servir.

Dica: Para um sabor ainda mais autoconcto e tradicional, utilize leite de coco espremido manualmente a partir de um coco fresco raspado.

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