22, Out 2026
Puré de Batata Doce com Leite de Coco e Jindungo

Uma reinterpretacao contemporanea que valoriza a doçura natural da batata-doce cultivada nos quintais de Mocambique, enriquecida com a cremosidade do leite de coco fresco e um toque subtil de picante para aquecer a alma.

Tempo de Preparação: 15 minutos
Tempo de Cozedura: 25 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg de batata-doce laranja descascada e cortada em cubos
  • 400 ml de leite de coco fresco
  • 2 colheres de sopa de oleo de coco ou oleo vegetal
  • 1 cebola pequena picada finamente
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pitada de jindungo fresco picado a gosto
  • Sal q.b.
  • Coentros frescos picados para polvilhar

Modo de Preparo

  1. Cozer a batata-doce em agua com sal num tacho em lume medio ate ficar bem macia, cerca de 20 minutos.
  2. Enquanto a batata coze, aquecer o oleo de coco numa frigideira pequena e refogar a cebola e o alho ate dourarem levemente.
  3. Escurar muito bem a batata-doce cozida e devolve-la ao tacho seco por um minuto para evaporar o excesso de humidade.
  4. Reduzir a batata a puré utilizando um esmagador manual ou um passe-vite.
  5. Adicionar o refogado de cebola e alho, juntamente com o jindungo picado, ao puré de batata.
  6. Envolver gradualmente o leite de coco morno, mexendo constantemente ate obter uma textura cremosa e homogenea.
  7. Retificar o sal se necessario e aquecer em lume brando por mais dois minutos sem deixar ferver.
  8. Servir polvilhado com coentros frescos picados por cima.

Dica: Para um sabor ainda mais autentico, utilize leite de coco espremido manualmente a partir de coco fresco ralado.

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