11, Ago 2026
Caril de Amendoim com Carne de Boi

O caril de amendoim com carne é um prato reconfortante e rico da culinária moçambicana, onde a cremosidade da amendoa de terra torrada e moída se funde perfeitamente com a carne tenra, criando uma harmonia de sabores intensos e tradicionais.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 60 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 800g de carne de boi cortada em cubos
  • 2 chávenas de amendoim cru e sem casca
  • 2 cebolas médias picadas
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 tomates maduros picados
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 pimentão verde cortado em tiras
  • 1 malagueta jindungo picada a gosto
  • Sal q.b.
  • Água q.b.

Modo de Preparo

  1. Toure o amendoim numa frigideira em lume médio até dourar levemente, retire a pele após arrefecer e triture num liquidificador ou pilão até obter uma pasta fina.
  2. Numa panela larga, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  3. Adicione a carne de boi e deixe dourar de todos os lados em lume médio.
  4. Junte o tomate picado e o pimentão verde, mexendo bem até o tomate se desmanchar e formar um molho base.
  5. Adicione água quente até cobrir a carne, tape a panela e deixe cozinhar em lume brando por cerca de 40 minutos até a carne começar a amaciar.
  6. Incorpore a pasta de amendoim e a malagueta jindungo ao caldo da carne, mexendo constantemente para evitar que pegue no fundo.
  7. Deixe apurar em lume muito baixo por mais 15 a 20 minutos, adicionando um pouco mais de água se o caril estiver demasiado espesso, até obter uma textura cremosa e a carne estar a desfazer-se.
  8. Rectifique o sal e retire do lume.
  9. Sirva quente acompanhado de xima fumegante.

Dica: Para um sabor ainda mais autêntico e tradicional, dilua a pasta de amendoim num pouco de água morna antes de a juntar à carne, garantindo que não ficam grumos.

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