25, Jul 2026
Bolo Polana Tradicional

O bolo Polana é uma verdadeira iguaria da pastelaria moçambicana, nascido no prestigiado bairro da Polana, em Maputo, combinando a riqueza da castanha de caju com a suavidade do coco fresco.

Tempo de Preparação: 25 minutos
Tempo de Cozedura: 45 minutos
Doses: 10 pessoas

Ingredientes

  • 300g de castanha de caju torrada e moída
  • 200g de açúcar mascavado
  • 6 ovos grandes
  • 100g de manteiga à temperatura ambiente
  • 1 chávena de coco fresco ralado
  • 1 colher de sopa de raspa de limão
  • 1 pitada de sal fino
  • Açúcar em pó para polvilhar

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius e unte uma forma redonda com manteiga e polvilhe com farinha ou castanha moída.
  2. Separe as gemas das claras dos seis ovos.
  3. Numa tigela grande, bata a manteiga com o açúcar mascavado até obter um creme fofo e esbranquiçado.
  4. Adicione as gemas uma a uma, batendo sempre muito bem após cada adição.
  5. Incorpore a castanha de caju moída, o coco fresco ralado e a raspa de limão, misturando delicadamente com uma esátula.
  6. À parte, bata as claras em castelo firme com uma pitada de sal.
  7. Envolva as claras em castelo na massa anterior, fazendo movimentos suaves de baixo para cima para não perder a leveza.
  8. Deite a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 45 minutos, ou até que o palito saia limpo ao perfurar o centro.
  9. Retire do forno, deixe arrefecer completamente antes de desenformar e polvilhe com açúcar em pó antes de servir.

Dica: Para um sabor ainda mais autêntico e tradicional, utilize castanha de caju crua que torrará ligeiramente em casa antes de moer.

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