31, Jul 2026
Arroz de Coco à moda da Zambézia

O arroz de coco é uma verdadeira delícia da costa moçambicana, especialmente popular nas províncias do norte como a Zambézia e Nampula, onde o coco fresco é rei e acompanha perfeitamente os sabores do mar e do jindungo.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 25 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 2 chávenas de arroz agulha bem lavado
  • 1 coco fresco ralado
  • 2 chávenas de água morna
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 tomate maduro picado
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 pitada de sal
  • Meia colher de café de jindungo pisado (opcional)

Modo de Preparo

  1. Esprema o coco ralado juntamente com a água morna num pano limpo para extrair o leite de coco grosso e reserve.
  2. Numa panela em lume médio, aqueça o óleo vegetal e refogue a cebola e o alho até dourarem ligeiramente.
  3. Adicione o tomate picado e o jindungo, deixando cozinhar até formar um refogado apurado.
  4. Junte o arroz lavado ao refogado e Mexa bem durante dois minutos para absorver os sabores.
  5. Adicione o leite de coco extraído à panela, tempere com sal a gosto e misture.
  6. Deixe ferver em lume alto até que o líquido comece a secar à superfície.
  7. Reduza para o lume mais brando possível, tape a panela e deixe cozinhar por mais 15 minutos até o arroz ficar solto e tenro.
  8. Retire do lume, deixe repousar tapado por 5 minutos antes de servir.

Dica: Para um sabor ainda mais autêntico e tradicional moçambicano, pode adicionar um pouco de folha de limoeiro ou capim-limão ao refogado enquanto o arroz coze.

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