11, Ago 2026
Salada Fresca de Feijao Nhemba com Caril e Coco

Esta vibrante salada combina a rusticidade do feijao nhemba com a suavidade do leite de coco fresco e o toque picante do jindungo, refletindo a riqueza costeira e tradicional da culinaria mocambicana.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 45 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 400g de feijao nhemba seco
  • 1 cebola media picada finamente
  • 2 tomates maduros picados em cubos pequenos
  • 1 pimento verde cortado em tiras finas
  • 200ml de leite de coco espesso
  • 1 colher de sopa de oleo de amendoim
  • 1 pago de jindungo fresco picado a gosto
  • Sumo de 1 limao pequeno
  • Sal q.b.
  • Coentros frescos picados q.b.

Modo de Preparo

  1. Demolhe o feijao nhemba durante a noite anterior em agua fria.
  2. Escorra o feijao e coza-o numa panela com agua a ferver ate ficar macio, mas sem desmanchar, depois escorra e deixe arrefecer.
  3. Numa tigela grande, misture o feijao cozido ja frio com a cebola, o tomate e o pimento verde.
  4. Num recipiente separado, emulsione o oleo de amendoim com o sumo de limao, o sal e o jindungo picado.
  5. Incorpore o leite de coco na mistura de limao e mexa bem ate obter um molho homogeneo.
  6. Regue a salada de feijao com o molho de coco e jindungo, envolvendo suavemente todos os ingredientes.
  7. Polvilhe com coentros frescos picados e leve ao frigorifico durante 15 minutos antes de servir bem fresca.

Dica: Para um sabor ainda mais autentico, utilize o leite extraido manualmente de um coco fresco ralado em vez de leite de lata.

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Related Posts

Salada de Feijão Nhemba à Moda da Zambézia

Aprenda a fazer uma autêntica salada de feijão nhemba moçambicana com leite de coco e jindungo. Receita fresca, tradicional e…

Quiabo Guisado à Moda da Zambézia

Experimente esta receita original moçambicana de quiabo guisado com amendoim e coco. Um acompanhamento cremoso e tradicional perfeito para a…

Arroz de Coco à moda da Beira

Experimente esta receita original de arroz de coco moçambicano, cremoso, aromático e perfeito para acompanhar marisco ou pratos de peixe…