25, Ago 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

O sumo de tamarindo é uma bebida tradicional muito apreciada em Moçambique, especialmente nos dias quentes de verão nas zonas costeiras como Maputo e Inhambane, servindo para refrescar e acompanhar refeições com xima.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 500g de vagens de tamarindo maduro e seco
  • 1.5 litros de água filtrada
  • 100g de açúcar mascavado ou açúcar amarelo
  • 2 rodelas finas de gengibre fresco
  • Gelo q.b.

Modo de Preparo

  1. Descasque as vagens de tamarindo, retire todas as fibras e coloque a polpa com os caroços numa tigela larga.
  2. Adicione meio litro de água morna à polpa de tamarindo e deixe repousar durante cerca de 15 minutos para amolecer.
  3. Esfregue a polpa com as mãos para separar a polpa dos caroços e das fibras mais grossas.
  4. Passe o líquido por um passador de rede fina ou coador de tecido, pressionando bem para extrair todo o sumo concentrado.
  5. Num tacho pequeno, dissolva o açúcar no restante litro de água com as rodelas de gengibre e deixe ferver por 5 minutos para criar um xarope leve.
  6. Misture o xarope de açúcar arrefecido com o sumo concentrado de tamarindo e mexa bem.
  7. Leve ao frigorífico por pelo menos uma hora.
  8. Sirva bem fresco num copo alto com bastante gelo.

Dica: Se preferir um toque extra de autenticidade e frescura, adicione umas folhas de poejo ou hortelã esmagadas no fundo do copo antes de servir.

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