30, Ago 2026
Caril de Amendoim com Carne de Vaca e Jindungo

Este caril de amendoim com carne de vaca é um prato reconfortante e profundo da culinária moçambicana, onde a riqueza da mapira ou do amendoim ralado se funde com a carne tenra, criando um molho aveludado tradicionalmente saboreado com xima.

Tempo de Preparação: 25 minutos
Tempo de Cozedura: 60 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 800g de carne de vaca cortada em cubos
  • 2 chávenas de amendoim cru moído
  • 2 cebolas grandes picadas
  • 4 dentes de alho picados
  • 3 tomates maduros picados
  • 2 colheres de sopa de óleo de amendoim ou girassol
  • 1 malagueta jindungo picada
  • 2 chávenas de água morna
  • Sal q.b.
  • Pimenta preta q.b.

Modo de Preparo

  1. Tempere a carne de vaca com sal e pimenta preta a gosto.
  2. Numa panela larga, aqueça o óleo em lume médio e doure os cubos de carne de vaca de todos os lados.
  3. Adicione a cebola picada e o alho, refogando até que a cebola fique translúcida.
  4. Junte o tomate picado e deixe cozinhar até formar um fundo de tinto apurado.
  5. Dissolva o amendoim moído nas duas chávenas de água morna para criar um leite de amendoim homogéneo.
  6. Vertas o líquido de amendoim sobre a carne na panela, mexendo bem para incorporar.
  7. Adicione o jindungo picado para dar o toque picante característico.
  8. Reduza o lume para o mínimo, tape a panela e deixe cozinhar por cerca de 45 minutos, mexendo ocasionalmente para evitar que o amendoim pegue no fundo.
  9. Retire do lume quando o molho estiver espesso e a carne a desfazer-se, e sirva quente.

Dica: Mexa o caril regularmente durante a cozedura em lume brando, pois o amendoim tem tendência a agarrar e queimar facilmente no fundo da panela.

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