26, Set 2026
Farinha de Mandioca Torrada à moda da Zambézia

Na província da Zambézia, esta farinha torrada é um acompanhamento essencial e reconfortante, servida frequentemente para contrastar com a cremosidade da matapa ou o caldo rico de caril de caranguejo, trazendo um toque rústico e fumado à mesa moçambicana.

Tempo de Preparação: 10 minutos
Tempo de Cozedura: 15 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 500g de farinha de mandioca fina
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 pitada generosa de sal fino
  • 1 dente de alho esmagado
  • 1 piri-piri jindungo fresco picado finamente (opcional)

Modo de Preparo

  1. Aqueça o óleo de coco numa frigideira grande de ferro, em lume médio, juntamente com o alho esmagado para aromatizar.
  2. Retire o alho da frigideira assim que começar a dourar para não queimar.
  3. Adicione a farinha de mandioca de uma só vez e reduza o lume para o mínimo.
  4. Mexa constantemente com uma colher de pau para que a farinha toste de forma uniforme sem agarrar ao fundo.
  5. Acrescente a pitada de sal e o jindungo picado, continuando a envolver vigorosamente durante cerca de 12 a 15 minutos, até que a farinha adquira um tom dourado claro e solto.
  6. Retire do lume e deixe arrefecer ligeiramente antes de servir como acompanhamento estaladiço.

Dica: Mexa sempre sem parar durante a torrefação para garantir que a farinha fica crocante por igual e ganha aquele aroma fumado perfeito.

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