30, Set 2026
Salada Fresca de Feijao Nhemba com Coco

Esta vibrante salada combina a textura tenra do feijao nhemba com a cremosidade do leite de coco fresco e o toque picante do jindungo, refletindo os sabores tropicais e costeiros de Mocambique.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 45 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 300g de feijao nhemba seco
  • 200ml de leite de coco espesso
  • 1 cebola media picada finamente
  • 2 tomates maduros sem sementes cortados em cubos pequenos
  • 1 pimento verde picado
  • 1 pimento vermelho picado
  • 1 malagueta jindungo picada finamente
  • 2 colheres de sopa de oleo de amendoim
  • Sumo de 1 limao
  • Sal q.b.
  • Coentros frescos picados q.b.

Modo de Preparo

  1. Demolhe o feijao nhemba durante pelo menos 4 horas antes de cozinhar.
  2. Escorra o feijao e coza-o em agua abundante ate ficar macio, mas sem desmanchar, depois escora-o e deixe arrefecer.
  3. Numa tigela grande, misture o feijao cozido ja frio com a cebola, os tomates e os pimentos.
  4. Prepare o molho misturando o leite de coco, o oleo de amendoim, o sumo de limao, o sal e o jindungo picado.
  5. Envolva o molho na salada de feijao, garantindo que todos os ingredientes ficam bem temperados.
  6. Polvilhe com os coentros frescos picados antes de servir.

Dica: Deixe a salada no frigorifico durante 30 minutos antes de servir para apurar bem os sabores tropicais.

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Related Posts

Arroz de Coco à moda da Beira

Experimente esta receita original e autêntica de arroz de coco moçambicano, cremoso e aromático, ideal para acompanhar peixe fresco.

Chamussas Caseiras à Moda da Beira

Aprenda a fazer chamussas caseiras moçambicanas estaladiças e recheadas com carne picada, caril e o toque picante do jindungo. Uma…

Farinha de Mandioca Torrada à moda da Zambézia

Aprenda a fazer farinha de mandioca torrada com leite de côco e jindungo. Uma receita moçambicana autêntica, crocante e cheia…