12, Out 2026
Bolo Polana Tradicional

O bolo polana e uma verdadeira joia da pastelaria mocambicana, nascido no historico bairro da Polana em Maputo, combinando de forma sublime a suavidade da castanha de caju com a frescura do coco ralado.

Tempo de Preparação: 25 minutos
Tempo de Cozedura: 45 minutos
Doses: 10 pessoas

Ingredientes

  • 300 gramas de castanha de caju torrada e moida fina
  • 200 gramas de acucar branco
  • 6 ovos frescos (gemas e claras separadas)
  • 100 gramas de coco fresco ralado
  • 50 gramas de manteiga amolecida
  • 1 colher de cha de essencia de baunilha
  • 1 pitada de sal fino
  • Acucar em po para polvilhar

Modo de Preparo

  1. Pre-aqueca o forno a 180 graus Celsius e unte uma forma redonda com manteiga e polvilhe levemente com acucar.
  2. Numa tigela grande, bata a manteiga amolecida com o acucar e as gemas ate obter um creme claro e fofo.
  3. Adicione a castanha de caju moida e o coco ralado ao creme de gemas, envolvendo delicadamente.
  4. Acrescente a essencia de baunilha e misture bem.
  5. A parte, bata as claras em castelo firme com uma pitada de sal.
  6. Incorpore as claras batidas ao preparado anterior com movimentos envolventes para manter a massa fofa e aerada.
  7. Verta a massa para a forma preparada e alise a superficie com uma espatula.
  8. Leve ao forno por cerca de 45 minutos ou ate que, ao inserir um palito no centro, este saia limpo.
  9. Retire do forno, deixe arrefecer completamente antes de desenformar e polvilhe com acucar em po antes de servir.

Dica: Para um sabor ainda mais autentico, rale o coco fresco na hora e torre levemente as castanhas de caju antes de as triturar.

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