16, Out 2026
Puré de Batata Doce com Leite de Coco e Jindungo

Este puré reinventa a clássica batata doce muito presente nos quintais moçambicanos, combinando a cremosidade do leite de coco fresco com um subtil e picante toque de jindungo para aquecer a alma.

Tempo de Preparação: 15 minutos
Tempo de Cozedura: 25 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg de batata doce laranja descascada e cortada em cubos
  • 400 ml de leite de coco espesso
  • 2 colheres de sopa de óleo de amendoim
  • 1 cebola pequena picada finamente
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pitada de jindungo fresco pisado
  • Sal grosso a gosto
  • Coentros frescos picados para polvilhar

Modo de Preparo

  1. Cozer a batata doce em água fervente com uma pitada de sal até ficar totalmente macia, cerca de 20 minutos.
  2. Num tacho à parte, aquecer o óleo de amendoim e refogar a cebola e o alho até dourarem levemente.
  3. Escurar bem a batata doce cozida e passá-la pelo passe-vite ou esmagador até obter uma textura uniforme.
  4. Juntar o refogado com o óleo ao puré de batata doce e mexer bem.
  5. Adicionar o leite de coco aos poucos, levando o tacho a lume brando, mexendo sempre até o puré absorver a cremosidade e aquecer por completo.
  6. Retificar o sal, adicionar a pitada de jindungo pisado para dar um leve picante e envolver.
  7. Servir de imediato polvilhado com coentros frescos picados.

Dica: Para um sabor ainda mais autêntico e tradicional, esmague as batatas usando um pilão de madeira tradicional antes de misturar com o leite de coco.

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