10, Out 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

O sumo de tamarindo é uma bebida tradicional muito apreciada em Moçambique, especialmente nos dias quentes do norte e sul do país, onde a polpa ácida da massala é aproveitada para criar um refresco natural, equilibrado com açúcar e um toque de gengibre.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de tamarindo fresco com casca
  • 1.5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado ou branco
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • Gelo picado a gosto
  • Folhas de hortelã fresca para decorar

Modo de Preparo

  1. Descasque os tamarindos, retire as fibras e coloque a polpa com caroço numa tigela funda.
  2. Adicione 500 ml de água morna à polpa e deixe repousar durante 15 minutos para amolecer.
  3. Esfregue a polpa com as mãos para separar a polpa dos caroços e das fibras.
  4. Passe o líquido obtido por um passador de rede fina, pressionando bem para extrair todo o sumo.
  5. Num tacho pequeno, junte o açúcar, o gengibre ralado e 200 ml de água, deixando ferver por 5 minutos para fazer um xarope leve.
  6. Misture o xarope coado e o restante da água fria ao sumo concentrado de tamarindo, mexendo bem.
  7. Leve ao frigorífico por pelo menos uma hora para servir bem fresco.
  8. Sirva em copos altos com bastante gelo e decore com folhas de hortelã.

Dica: Se preferir um toque mais tradicional e picante, pode adicionar uma pitada muito leve de jindungo em pó na altura de ferver o xarope de açúcar.

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