21, Set 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

Uma bebida refrescante e intensamente aromática muito apreciada nos quintais soalheiros de Moçambique, perfeita para combater o calor tropical com um toque agridoce natural.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de vagens de tamarindo maduro
  • 1.5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado ou açúcar amarelo
  • 3 rodelas finas de gengibre fresco
  • Guebas ou cubos de gelo a gosto

Modo de Preparo

  1. Descasque as vagens de tamarindo, retire a casca quebradiça e limpe os fios que envolvem a polpa.
  2. Coloque a polpa de tamarindo numa tigela funda, adicione 500ml de água morna e deixe repousar durante 15 minutos para amolecer.
  3. Esfregue a polpa com as mãos para separar a polpa das sementes e das fibras.
  4. Passe a mistura por um coador de rede apertada, espremendo bem para extrair todo o sumo concentrado.
  5. Num tacho pequeno, ferva 200ml de água com o açúcar e o gengibre até formar um xarope leve, depois deixe arrefecer.
  6. Misture o sumo de tamarindo coado com o xarope de gengibre e adicione o restante litro de água fresca.
  7. Mexa bem, ajuste o açúcar se necessário e leve ao frigorífico antes de servir bem fresco com bastante gelo.

Dica: Para um toque extra de frescura tradicional moçambicana, adicione algumas folhas de poejo ou hortelã esmagadas no copo antes de servir.

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