1, Ago 2026
Matapa Tradicional Moçambicana

A matapa é o prato mais emblemático de Moçambique, uma verdadeira celebração de sabores costeiros onde a folha de mandioca tenra se funde harmoniosamente com a riqueza do coco e o marisco fresco.

Tempo de Preparação: 45 minutos
Tempo de Cozedura: 90 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg de folhas de mandioca piladas (matapa)
  • 2 cocos maduros ralados
  • 500g de camarão fresco médio com casca
  • 250g de caranguejo limpo (opcional)
  • 2 cebolas médias picadas
  • 4 dentes de alho esmagados
  • 2 tomates maduros picados
  • 1 pitada de sal grosso
  • 1 pito de jindungo (malagueta) fresco picado
  • 1 litro de água para o Leite de Coco

Modo de Preparo

  1. Extraia o leite grosso de coco espremendo o coco ralado com metade da água morna e reserve; repita o processo com o restante da água para obter o leite fino.
  2. Numa panela de ferro funda, coloque a matapa finamente pilada e junte o leite fino de coco.
  3. Leve ao lume brando e deixe cozinhar a matapa por cerca de 45 minutos, mexendo ocasionalmente para não agarrar no fundo.
  4. Num tacho à parte, faça um refogado ligeiro com o óleo, a cebola, o alho e o tomate picado até amolecerem.
  5. Adicione o refogado, o camarão e o caranguejo à panela onde está a cozer a folha de mandioca.
  6. Regue com o leite grosso de coco reservado, adicione o jindungo picado e o sal a gosto.
  7. Tape e deixe apurar em lume muito lento por mais 30 minutos, até o óleo do coco vir à superfície e o marisco estar perfeitamente cozinhado.
  8. Retire do lume e sirva bem quente acompanhado com xima branca fumegante.

Dica: Para garantir que a matapa não fique com um sabor amargo, certifique-se de que as folhas de mandioca foram devidamente piladas e lavadas antes de irem ao lume.

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