19, Ago 2026
Matapa Tradicional Moçambicana

A matapa é o prato mais emblemático da culinária moçambicana, uma verdadeira obra-prima de comfort food que une a suavidade do coco à riqueza das folhas de mandioca.

Tempo de Preparação: 30 minutos
Tempo de Cozedura: 90 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg de folhas de mandioca piladas bem fininho
  • 3 cocos maduros
  • 500g de camarão seco ou fresco limpo
  • 2 cebolas grandes picadas
  • 4 dentes de alho esmagados
  • 2 tomates maduros picados
  • 1 pitada de sal
  • 2 pimentos jindungo frescos (opcional)

Modo de Preparo

  1. Rale os cocos maduros e extraia o leite grosso espremendo com um pouco de água morna, reservando-o. Repita o processo com mais água para obter o leite fino.
  2. Numa panela de fundo espesso, coloque as folhas de mandioca piladas e junte o leite fino de coco.
  3. Adicione a cebola picada, o alho e o tomate à panela e leve ao lume médio para cozer lentamente durante cerca de uma hora, mexendo ocasionalmente.
  4. Quando as folhas estiverem bem tenras e o líquido ter reduzido, adicione o camarão e o jindungo inteiro para dar aroma.
  5. Deixe ferver por mais 15 minutos e incorpore o leite grosso de coco reservado.
  6. Retifique o sal, deixe apurar em lume brando até obter uma consistência cremosa e homogénea, e retire do lume.

Dica: Para garantir que a matapa não 'amarre' na boca, certifique-se de que as folhas de mandioca cozinham muito bem no leite fino antes de adicionar o leite grosso.

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Related Posts

Frango à Zambeziana Autêntico

Aprenda a fazer frango à zambeziana original, um prato moçambicano suculento com leite de côco e jindungo. Receita autêntica e…

Frango à Zambeziana Autêntico

Aprenda a fazer um autêntico Frango à Zambeziana moçambicano, com um delicioso molho cremoso de amendoim e leite de coco.

Arroz de Marisco à Moda da Costa Índica

Experimente esta receita original moçambicana de arroz de marisco com leite de coco e jindungo. Um prato costeiro vibrante e…