25, Jul 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

Uma bebida refrescante e intensamente aromática, muito popular nos dias quentes de Moçambique, onde o tamarindo colhido localmente é transformado num néctar agridoce revigorante.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de polpa de tamarindo maduro com casca
  • 1.5 litros de água fresca
  • 150g de açúcar mascavado
  • 1 unidade de limão (sumo)
  • 1 pitada de gengibre ralado
  • Gelo q.b.

Modo de Preparo

  1. Descasque o tamarindo, retire todas as fibras e coloque a polpa numa panela com meio litro de água.
  2. Leve ao lume brando durante cerca de 10 minutos para amolecer a polpa e soltar os caroços.
  3. Retire do lume, deixe arrefecer ligeiramente e esmague bem com as mãos para separar a polpa dos caroços.
  4. Passe o preparado por um coador de rede fina, pressionando bem para extrair todo o sumo concentrado.
  5. Adicione o restante litro de água fresca, o açúcar mascavado, o sumo de limão e a pitada de gengibre ralado.
  6. Mexa energicamente até que o açúcar esteja totalmente dissolvido e leve ao frigorífico.
  7. Sirva bem fresco num copo alto com bastante gelo.

Dica: Para um toque extra de frescura tradicional, pode adicionar algumas folhas de hortelã esmagadas no fundo do copo antes de servir.

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