24, Ago 2026
Farinha de Mandioca Torrada à moda da Zambézia

Na província da Zambézia, esta farinha de mandioca torrada e aromatizada é o acompanhamento perfeito para pratos de marisco ou peixe seco, trazendo uma textura crocante e um toque picante inconfundível que enriquece qualquer refeição tradicional.

Tempo de Preparação: 10 minutos
Tempo de Cozedura: 15 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 500g de farinha de mandioca fina
  • 2 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 cebola média picada finamente
  • 2 dentes de alho esmagados
  • 1 piri-piri jindungo fresco picado
  • 1 colher de chá de sal fino
  • 2 colheres de sopa de amendoim torrado e picado (opcional)

Modo de Preparo

  1. Aquecer o óleo de coco numa frigideira grande de ferro em lume médio.
  2. Adicionar a cebola picada e o alho, refogando até dourarem levemente.
  3. Juntar o jindungo picado e envolver bem para libertar o aroma picante.
  4. Adicionar a farinha de mandioca aos poucos, mexendo constantemente com uma colher de pau para não queimar.
  5. Continuar a torrar a mistura durante cerca de 10 a 12 minutos, até a farinha absorver os sabores e ficar solta e levemente dourada.
  6. Misturar o amendoim picado nos últimos minutos de torra, se desejar.
  7. Retirar do lume, deixar arrefecer ligeiramente e servir como acompanhamento crocante.

Dica: Mexa sempre sem parar durante o processo de torra para garantir que a farinha doure por igual e não ganhe grumos.

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