7, Set 2026
Puré Aveludado de Batata-Doce à Moda da Beira

Este puré reinventa a clássica batata-doce com os sabores tropicais e reconfortantes de Moçambique, enriquecido com o cremoso leite de côco fresco e um subtil toque picante de jindungo para aquecer a alma.

Tempo de Preparação: 15 minutos
Tempo de Cozedura: 25 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg de batata-doce laranja descascada e cortada em cubos
  • 250 ml de leite de côco fresco e espesso
  • 50 g de manteiga com sal
  • 1 pitada de pimentão-doce em pó
  • Meio malagueta jindungo bem picada (opcional)
  • Sal grosso a gosto
  • Folhas de coentros frescos picados para polvilhar

Modo de Preparo

  1. Coza os cubos de batata-doce em água fervente temperada com sal grosso durante cerca de 20 minutos, ou até ficarem perfeitamente macios.
  2. Escorra muito bem a água da cozedura e devolva a batata-doce à panela em lume muito baixo durante 1 minuto para evaporar o excesso de humidade.
  3. Reduza a batata a puré utilizando um esmagador manual ou um passe-vite para garantir uma textura uniforme.
  4. Adicione a manteiga e envolva até derreter por completo no puré quente.
  5. Aqueça levemente o leite de côco com o jindungo picado e incorpore-os gradualmente ao puré, mexendo sempre até obter uma consistência aveludada e cremosa.
  6. Rectifique o sal, polvilhe com o pimentão-doce e os coentros frescos picados antes de servir.

Dica: Para um sabor ainda mais autêntico, utilize leite de côco caseiro espremido na hora a partir da polpa do côco seco.

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