8, Set 2026
Feijão Nhemba com Coco Cremoso

O feijão nhemba com coco é um prato reconfortante e tradicional de Moçambique, combinando a textura terrosa do feijão-frade local com a doçura rica do leite de coco fresco, frequentemente servido a acompanhar a xima.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 60 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 500g de feijão nhemba seco
  • 400ml de leite de coco espesso
  • 2 cebolas médias picadas
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 tomates maduros picados
  • 2 colheres de sopa de óleo de amendoim ou girassol
  • 1 pimentão verde picado
  • 1 piri-piri (jindungo) fresco picado (opcional)
  • Sal q.b.
  • Água q.b.

Modo de Preparo

  1. Demolhe o feijão nhemba em água fria durante pelo menos 4 horas, ou de preferência durante a noite.
  2. Escorra o feijão, coloque-o numa panela com água limpa e leve ao lume a cozer até ficar macio, mas sem desmanchar.
  3. Numa caçarola separada, aqueça o óleo e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  4. Adicione o tomate picado e o pimentão verde ao refogado, mexendo bem até o tomate se desmanchar formando um molho apurado.
  5. Escorre o feijão cozido e junte-o ao refogado, envolvendo delicadamente.
  6. Adicione o leite de coco fresco e o piri-piri a gosto, rectifique o sal e deixe cozinhar em lume brando por cerca de 15 minutos para apurar os sabores e engrossar o molho.
  7. Retire do lume e sirva quente.
  8. Acompanhe de preferência com xima bem quente.

Dica: Para um sabor verdadeiramente autêntico, rale o coco seco e extraia o leite manualmente usando um pouco de água morna.

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