19, Set 2026
Salada Fresca de Feijao Nhemba com Molho de Coco e Jindungo

Esta vibrante salada combina o tradicional feijao nhemba com a frescura dos produtos tropicais de Mocambique, temperada com o toque picante do jindungo e a suavidade do oleo de côco, sendo perfeita para os dias quentes.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 45 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 300g de feijao nhemba seco
  • 2 tomates maduros picados em cubos pequenos
  • 1 cebola media picada finamente
  • 1 pimento verde pequeno cortado em tiras finas
  • 2 colheres de sopa de oleo de côco
  • 1 piri-piri jindungo fresco picado sem sementes
  • Sumo de 1 limao grande
  • Coentros frescos picados a gosto
  • Sal grosso a gosto

Modo de Preparo

  1. Demolhar o feijao nhemba em agua fria durante cerca de 4 horas.
  2. Cozer o feijao em agua abundante com uma pitada de sal ate ficar macio, mas firme, e depois escorrer e deixar arrefecer.
  3. Numa tigela grande, misturar o feijao nhemba cozido com a cebola picada, o tomate e o pimento verde.
  4. Num recipiente pequeno, emulsionar o oleo de côco ligeiramente mornado com o sumo de limao, o jindungo picado e o sal.
  5. Regar a salada com o molho preparado e envolver cuidadosamente todos os ingredientes.
  6. Polvilhar com os coentros frescos picados antes de servir.

Dica: Para um sabor mais autentico e regional, deixe a salada a repousar no frigorifico durante 30 minutos antes de servir, permitindo que o feijao absorva bem o picante do jindungo.

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

Related Posts

Arroz de Coco à moda da Beira

Experimente esta receita original e autêntica de arroz de coco moçambicano, cremoso e aromático, ideal para acompanhar peixe fresco.

Farinha de Mandioca Torrada à moda da Zambézia

Aprenda a fazer farinha de mandioca torrada zambeziana, um acompanhamento tradicional moçambicano crocante, aromático e fácil de preparar.

Quiabo Guisado à Moda de Inhambane

Aprenda a fazer um delicioso e autêntico quiabo guisado moçambicano com amendoim e jindungo. Receita tradicional ideal para acompanhar xima.