21, Out 2026
Bolo Polana Tradicional

O bolo Polana é uma verdadeira iguaria da pastelaria moçambicana, nascido no prestigiado bairro da Polana em Maputo, combinando a riqueza da castanha de caju com a doçura do leite condensado num ex-libris cultural.

Tempo de Preparação: 25 minutos
Tempo de Cozedura: 45 minutos
Doses: 10 pessoas

Ingredientes

  • 300 gramas de castanha de caju crua e sem sal
  • 1 lata de leite condensado
  • 6 ovos grandes
  • 50 gramas de manteiga amolecida
  • 2 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 pitada de sal fino
  • Castanha de caju picada para decorar

Modo de Preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180 graus Celsius e untar com manteiga e polvilhar com farinha uma forma redonda.
  2. Triture finamente a castanha de caju num processador até obter uma farinha homogénea.
  3. Separe as claras das gemas dos seis ovos.
  4. Numa tigela grande, bata a manteiga amolecida com o leite condensado até obter um creme liso.
  5. Adicione as gemas uma a uma, batendo sempre, e incorpore a essência de baunilha.
  6. Envolva delicadamente a farinha de caju triturada e a farinha de trigo no creme anterior.
  7. À parte, bata as claras em castelo firme com uma pitada de sal.
  8. Incorpore as claras batidas no preparado anterior com movimentos envolventes para manter a massa fofa.
  9. Verta a massa na forma preparada e leve ao forno por cerca de 45 minutos, ou até que ao espetar um palito este saia limpo.
  10. Deixe arrefecer completamente antes de desenformar e decore com castanha de caju picada por cima.

Dica: Para um sabor ainda mais autêntico, toste levemente as castanhas de caju antes de as triturar, o que intensificará o aroma característico do bolo.

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