31, Jul 2026
Sumo de Tamarindo Fresco à Moçambicana

Uma bebida refrescante e intensamente aromática, muito popular nos dias quentes de Moçambique, onde o tamarindo colhido localmente é transformado num néctar agridoce revigorante.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 10 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 500g de vagens de tamarindo maduro
  • 1.5 litros de água filtrada
  • 150g de açúcar mascavado
  • 3 folhas de limoeiro frescas
  • 1 rodela fina de gengibre fresco
  • Gelo q.b.

Modo de Preparo

  1. Descasque as vagens de tamarindo, retire as fibras e coloque a polpa com caroços numa panela.
  2. Adicione 500 ml de água e as folhas de limoeiro à panela.
  3. Leve ao lume médio e deixe ferver durante 10 minutos para amolecer a polpa e libertar os sabores.
  4. Retire do lume, deixe arrefecer ligeiramente e esfregue a mistura com as mãos para separar a polpa dos caroços.
  5. Passe o líquido por um passador de rede fina, pressionando bem para extrair todo o sumo concentrado.
  6. Adicione o restante litro de água fresca, o açúcar mascavado e o gengibre ralado finamente, mexendo até dissolver completamente.
  7. Leve ao frigorífico por pelo menos uma hora antes de servir.
  8. Sirva bem fresco num copo alto com bastante gelo.

Dica: Para um toque tradicional extra, pode substituir parte do açúcar por melaço de cana e juntar um toque subtil de flor de sal.

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