1, Set 2026
Bolo Polana da Tia Zulema

O bolo polana e um classico indescritivel da confeitaria mocambicana, nascido no historico bairro da Polana em Maputo, combinando a rica heranca colonial com os sabores tropicais inconfundiveis do caju e do coco fresco ralado.

Tempo de Preparação: 25 minutos
Tempo de Cozedura: 45 minutos
Doses: 10 pessoas

Ingredientes

  • 250 gramas de castanha de caju torrada e moida fina
  • 200 gramas de acucar mascavo
  • 6 ovos grandes (gemas e claras separadas)
  • 150 gramas de coco fresco ralado muito finamente
  • 1 colher de sopa de manteiga com sal
  • 1 colher de cha de esencia de baunilha
  • 1 pitada de sal fino

Modo de Preparo

  1. Preaqueca o forno a 180 graus Celsius e unte uma forma redonda com manteiga e polvilhe levemente com farinha ou po de caju.
  2. Numa tigela grande, bata a manteiga com o acucar mascavo e as gemas ate obter um creme fofo, homogeneo e de cor clara.
  3. Incorpore a castanha de caju moida e o coco fresco ralado ao creme de gemas, mexendo suavemente com uma colher de pau.
  4. Adicione a essencia de baunilha e envolva bem todos os ingredientes secos na massa humida.
  5. Em outra tigela limpa, bata as claras em castelo firme com uma pitada de sal.
  6. Incorpore as claras batidas em castelo na massa principal, envolvendo com movimentos circulares e delicados debaixo para cima para manter o bolo arejado.
  7. Transfira a massa para a forma preparada e leve ao forno por cerca de 45 minutos, ou ate que o palito enfiado no centro saia limpo.
  8. Deixe arrefecer totalmente antes de desenformar e sirva cortado em fatias generosas.

Dica: Para um sabor mais autentico e tradicional, rale o coco no momento e torre levemente as castanhas de caju numa frigideira seca antes de as moidar.

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