15, Set 2026
Matapa Tradicional Moçambicana

A matapa é um dos pratos mais emblemáticos da culinária de Moçambique, unindo a riqueza das folhas de mandioca tenras com a cremosidade do coco fresco e a intensidade do marisco num cozinhado lento e reconfortante.

Tempo de Preparação: 45 minutos
Tempo de Cozedura: 90 minutos
Doses: 6 pessoas

Ingredientes

  • 1 kg de folhas de mandioca tenras finamente pisadas (matapa)
  • 2 cocos frescos grandes
  • 500 g de camarão médio fresco com casca
  • 200 g de amendoim cru ralado ou pisado
  • 1 cebola média picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 piripiri (jindungo) frescos picados
  • Sal q.b.

Modo de Preparo

  1. Rale os cocos e esprema com um pouco de água morna para extrair o leite grosso; reserve e repita o processo com mais água para obter o leite fino.
  2. Lave muito bem as folhas de mandioca já pisadas e coloque-as numa panela de fundo espesso.
  3. Adicione o leite fino de coco às folhas, juntamente com a cebola, o alho e metade do piripiri.
  4. Leve ao lume médio e deixe cozer durante cerca de 45 minutos, mexendo ocasionalmente para não pegar ao fundo.
  5. Adicione o amendoim ralado e o camarão limpo à panela, mexendo bem para envolver.
  6. Deixe apurar em lume brando por mais 30 minutos, adicionando o leite grosso de coco aos poucos.
  7. Rectifique o sal, adicione o restante jindungo e deixe ferver até obter uma consistência cremosa e homogénea.
  8. Sirva quente acompanhada de xima fumegante.

Dica: Certifique-se de que as folhas de mandioca cozinham bem antes de adicionar o amendoim para garantir uma textura perfeitamente macia e evitar qualquer amargor.

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