29, Set 2026
Caril de Amendoim com Carne de Vaca e Jindungo

Este caril de amendoim com carne de vaca é um prato reconfortante e rico da culinária moçambicana, onde a cremosidade do amendoim torrado se funde com o picante vibrante do jindungo, criando uma refeição perfeita para acompanhar com xima.

Tempo de Preparação: 20 minutos
Tempo de Cozedura: 60 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 800g de carne de vaca cortada em cubos
  • 2 chávenas de amendoim cru e sem pele
  • 2 cebolas grandes picadas
  • 3 dentes de alho picados
  • 2 tomates maduros picados
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 pimentão verde cortado em tiras
  • 2 malaguetas jindungo frescas picadas
  • 1 litro de água morna
  • Sal q.b.
  • Pimenta preta q.b.

Modo de Preparo

  1. Triture o amendoim cru num liquidificador ou pilão até obter uma pasta fina ou pó grosso.
  2. Numa panela grande, aqueça o óleo vegetal e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  3. Adicione a carne de vaca e tempore com sal e pimenta preta, deixando dourar de todos os lados.
  4. Junte o tomate picado e o pimentão verde, mexendo bem até o tomate se desmanchar e formar um molho base.
  5. Acrescente a água morna à panela, tape e deixe cozinhar em lume brando por cerca de 40 minutos para amaciar a carne.
  6. Dissolva a pasta de amendoim em um pouco de água morna e adicione gradualmente à panela, mexendo sempre para não criar grumos.
  7. Adicione as malaguetas jindungo picadas, rectifique o sal e deixe apurar em lume brando por mais 15 minutos, até o caril engrossar e o óleo começar a separar-se ligeiramente à superfície.
  8. Retire do lume e sirva quente acompanhado de xima fumegante.

Dica: Para um sabor mais autêntico e fumado, torre ligeiramente o amendoim numa frigideira antes de o triturar.

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