22, Out 2026
Caril de Amendoim com Carne de Vaca e Jindungo

Este caril de amendoim com carne é um prato reconfortante e rico da culinária moçambicana, onde a cremosidade do amendoim torrado se funde perfeitamente com a intensidade da carne de vaca e o toque picante do jindungo.

Tempo de Preparação: 25 minutos
Tempo de Cozedura: 60 minutos
Doses: 4 pessoas

Ingredientes

  • 800g de carne de vaca cortada em cubos
  • 2 chávenas de amendoim cru ralado ou pasta de amendoim caseira
  • 2 cebolas grandes picadas
  • 4 dentes de alho picados
  • 3 tomates maduros picados
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 pimentão verde cortado em tiras
  • 2 malaguetas jindungo frescas picadas
  • 500ml de água morna ou caldo de carne
  • Sal q.b.
  • Pimenta-preta q.b.

Modo de Preparo

  1. Tempere os cubos de carne de vaca com sal, alho e pimenta-preta a gosto, deixando repousar por 15 minutos.
  2. Numa panela larga, aqueça o óleo vegetal em lume médio e doure a cebola e o resto do alho até ficarem translúcidos.
  3. Adicione a carne de vaca temperada à panela e deixe saltear até que todos os lados estejam bem dourados.
  4. Junte o tomate picado e o pimentão verde, mexendo bem e deixando cozinhar até o tomate desmanchar e formar um fundo apurado.
  5. Dissolva a pasta ou o amendoim ralado na água morna, mexendo bem para evitar grumos, e verta este preparado sobre a carne.
  6. Adicione as malaguetas jindungo inteiras ou picadas, dependendo da tolerância ao picante desejada.
  7. Reduza o lume para o mínimo, tape a panela e deixe cozinhar lentamente por cerca de 45 minutos, mexendo ocasionalmente para o amendoim não agarrar ao fundo, até a carne ficar tenra e o molho espesso.
  8. Retifique os temperos com sal se necessário e retire do lume.
  9. Sirva bem quente acompanhado de xima fumegante.

Dica: Para um sabor mais autêntico e profundo, torre ligeiramente os amendoims numa sertã antes de os ralar para fazer a pasta.

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